Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 76,23g | Białk: 119,52g | Węglo: 268,65g.
Śniadanie: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Mantequilla de Maní, Banano, Manzana, Hacendado Coco Rallado, Chia, el Granero Avena Instantánea, Clara de Huevo. Obiad: Salmón al Horno o a la Parrilla, Tienda Inglesa Arvejas en Conserva, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Przekąski/Inne: Mantequilla de Maní, el Granero Nueces Peladas Mariposa, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Banano, Palta, el Granero Almendras Tostadas Peladas sin Sal, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Bimbo Pan Integral Light, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Mantequilla de Maní, Los Nietitos Dulce de Leche Dietético. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|