Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 74,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2965 kcal
|
Tłusz: 56,08g | Białk: 202,62g | Węglo: 451,53g.
Lunch: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Great Value Pepper & Onion Blend, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Broccoli , Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Kirkland Signature Egg Whites, Schmidt 647 Italian Bread, Great Value Pepper & Onion Blend, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Kraft Velveeta Shreds Cheddar, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Obiad: ConAgra Foods Egg Beaters, Cauliflower , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Anabolic Waffle, Bananas , Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Przekąski/Inne: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Special K, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Turkey Hill Light Recipe Strawberry Cheesecake Ice Cream, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blueberries, Turkey Hill Light Recipe Strawberry Cheesecake Ice Cream, Kodiak Cakes Bear Bites Cinnamon, Milk Chocolate Candies, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Post Honey-Comb Cereal, Blueberries, Anabolic Pumpkin Pie. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|