Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 35,53g | Białk: 118,41g | Węglo: 109,57g.
Śniadanie: Перекресток Авокадо, Вешенки жареные с луком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Grovo Яичный Белок, Кижуч. Lunch: Клементины, Морковь, каша гречка/овсянка, Altero Масло Кукурузное, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Iglo Филе Минтая, Болгарский Перец. Obiad: Дикси Мандарины, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Altero Масло Кукурузное, Магнит Хурма, Iglo Филе Минтая, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Йогурт 1,8 безлактозное молоко. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|