Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 52,80g | Białk: 109,76g | Węglo: 84,40g.
Śniadanie: Грейпфрут, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Сладкий Лук, Помидоры. Obiad: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Przekąski/Inne: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Фарш Индейки, Овощной Бульон. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ALLA ALISAI
|