|
Allah kulunun bir şey yiyip içmesinden dolayı kendisine hamdetmesinden hoşnud olur. HŞ
Cumanız mübarek olsun.
|
2540 kcal
|
Tłusz: 123,35g | Białk: 98,52g | Węglo: 266,22g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Peynirli Poğaça, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Lunch: Şöbiyet, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Et Haşlama. Obiad: Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, İçli Köfte. Przekąski/Inne: Cevizli Sucuk, Leblebi, Nestle Coffee-Mate. więcej...
|
|
2534 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|