Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 38,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 136,85g | Białk: 68,35g | Węglo: 19,86g.
Śniadanie: Migros Çiğ Badem, Migros Çiğ İç Fındık, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, kızılay, Sade, doğanay, su. Lunch: binvezir, tahsildaroğlu, sucuklu yumurta, zeytinyağı, zeytin, domates. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OmerÖzdeniz
|