Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
489 kcal
|
Tłusz: 6,40g | Białk: 84,05g | Węglo: 23,15g.
Śniadanie: Protein Shake . Lunch: Mushrooms , Zucchini , Eggplant , Canned Tuna, Asparagus , Leafy Green Salad, Shiitake Mushroom. Obiad: Chicken Meatballs, Zucchini , Leafy Green Salad, Dorada Fish. Przekąski/Inne: Protein Shake . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina139
|