Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 29,86g | Białk: 150,09g | Węglo: 187,03g.
Śniadanie: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Maçãs Fuji, Banana Prata, Aveia em Flocos, Mel. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido. Obiad: Ajinomoto Tempera e Empana, Amarula Licor Amarula, Corona Cerveja, Porquinho. Przekąski/Inne: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Morangos Congelados, Banana Prata, Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|