Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 18,07g | Białk: 45,44g | Węglo: 189,06g.
Śniadanie: Chinese Fish Ball, La Fonte Makaroni Rasa Sup Sayuran, GaGa Mie Telor A1. Lunch: Frisian Flag Kental Manis, Mony Cincau Hitam. Obiad: Alfamart Abon Sapi, Quaker Oat. więcej...
|
|
1727 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Siedzenie - 7 godziny, Pranie - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|