|
Sağlıklı beslenme ve sporu dahil ettiğim yaşantımın bugün 128. günü 61 kg da başladığım sağlık yolculuğuma 53 le devam ediyorum 🤸♀️❤️
|
1161 kcal
|
Tłusz: 36,78g | Białk: 60,11g | Węglo: 147,77g.
Śniadanie: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Carrefour Çiğ Badem İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt. Lunch: Calve Acılı Ketçap, Calve Ranch Sos, Calve Ballı Hardal, Tavuk Göğüs Eti, Şehriye Pilavı, İçim Kaymaklı Tava Yoğurt. Obiad: İçim Kaymaklı Tava Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Przekąski/Inne: Kahve (Demlenmiş). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JelibonHanim
|