Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2014
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 73,77g | Białk: 68,71g | Węglo: 206,59g.
Śniadanie: Polędwica Sopocka, Pomidory, Herbata bez Cukru, Delma Delma Extra z Masłem, Lidl Chleb Słonecznikowy, Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Kawa. Lunch: Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. Przekąski/Inne: Klementynki, Kawa, Ser Gouda lub Edamski, Lidl Chleb Słonecznikowy, Herbata bez Cukru, Delma Delma Extra z Masłem. więcej...
|
stała waga
|
|
|