Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1448 kcal
|
Tłusz: 58,88g | Białk: 61,91g | Węglo: 167,62g.
Śniadanie: H2oh Agua Saborizanda Limoneto (H2oh), Centenario Leonesa, Galletas de Arroz, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado). Lunch: Café, Chocolate en Leche, Fideos Secos de Huevo, Salus Frutté Naranja, Chorizo. Obiad: Tarta de Choclo, Mccain Papas Fritas Congeladas. Przekąski/Inne: Centenario Leonesa, Trozos de Pan de Trigo, Conaprole Yogur Descremado Sabor Natural. więcej...
|
|
2211 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi minaslavalleja
|