|
100 graminhas a menos do dia eliminadas com sucesso! 💪🏽
Parece pouco, mas somando em um mês dá - 3kg na balança 😉
Não se apegue a grandes resultados, o pouco de hoje será o muito de amanhã🙏🏽
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 104,72g | Białk: 65,63g | Węglo: 45,84g.
Lunch: Hikari Farofa de Mandioca, Pancetta, Camil Feijão Carioca Cozido. Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Perdigão Bacon Fatiado, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|