Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 45,22g | Białk: 97,88g | Węglo: 125,78g.
Śniadanie: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, LAR Filezinho de Frango Empanado. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Rap10 Integral. Przekąski/Inne: Vitamina de Abacate, Batavo Pense Zero Pedaços. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|