Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Mararía77
Dziennik
12 lut 21
Dziennik Mararía77, 12 lut 21
Profil Mararía77
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Tartar de salmón
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 lutego 2021:
1834 kcal
Tłusz: 63,70g | Białk: 110,83g | Węglo: 151,66g.
Śniadanie:
Hacendado Pan de Molde Integral, Nespresso Café Capsulas, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Queso Fresco, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Hacendado Mermelada de Fresa Light.
Lunch:
Pescado Frito, Lechuga, Tomates.
Obiad:
Vino Tinto de Mesa, Pepino, Aguacate, Tomates, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego.
Przekąski/Inne:
Mercadona Pan Pulguitas, Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur Sabor Coco.
więcej...
655 kcal
Ćwiczenie:
Pasos - 1 godzina, Caminar - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny.
więcej...
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Qué bonito y rico 👏👏👏
12 lut 21 przez użytkownika:
Lasaña
Gracias ☺️
12 lut 21 przez użytkownika:
Mararía77
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Mararía77
Zobacz Pełną Historię