Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2768 kcal
|
Tłusz: 131,29g | Białk: 131,15g | Węglo: 261,14g.
Śniadanie: Колбаса Краковская, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Кофе Растворимый, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Belvita Печенье с Шоколадом, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Миндаль Миндаль. Obiad: Папричи Чесночный Соус, Мёд, Жареное Яйцо, Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), АО Тандер Яблоко, Мандарины. Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Царицыно Колбаса Полукопченая, Nescafe Кофе Растворимый, Хлебопек Хлеб, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Бабкины Семечки Семечки, Orion Чокопай, Belvita Печенье с Шоколадом. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|