|
На завтрак овсяноблин с сыром камабер и дор блю. В кружке с крутым котом - соевое молоко. Кофе не хотелось, чай тоже, а обычное молоко я соло не пью. Только с батоном с вареньем (но его точно я больше никогда есть не стану %)) Всегда скептически смотрела на овсяноблин. Типа фуу, гадость, овсянка сэр... Пока мне не понадобилось блюдо, которое можно приготовить с вечера, разогреть и оно не будет мерзким. И это должно быть не вареное яйцо. Так в мою жизнь пришел овсяноблин. Правда, не на воде - а на молоке. Я вообще противник каш на завтрак на воде, для меня это мерзко, а худеть надо вкусно. И кусочки овсянки в моем эксперементальном блине меня раздражали. Выход есть! Перебила овсянку не в блендере (кусочки ощущались), а в кофемолке, до состояния муки. Как итог - вкусно! Понравилось с сыром, лососем, яблоком. Соленый блин для меня все же вкуснее. Отрываю кусочки руками и заворачиваю в него кусочек начинки. Мне так вкуснее. Доброго утра!
|
2107 kcal
|
Tłusz: 104,11g | Białk: 117,33g | Węglo: 176,77g.
Śniadanie: Сыр Камамбер, Ашан Сыр Дор Блю, Овсяноблин, Alpro Соевое Молоко Original. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Obiad: ВкусВилл Ролл Эби, Ролл Калифорния. Przekąski/Inne: Безопасный Кекс Творожная Запеканка с Сыром и Кешью, Рахат Шоколад 70%, Яблоко. więcej...
|
|
 Komentarze
Если Вам нужно увеличить белок попробуйте на завтрак делать не овсяноблин а французский омлет, я второй день так развлекаюсь вкусноооо, и помогает добрать норму белка, только масла так много как в рецепте не кладу, а просто смазываю им сковородку...
19 lut 21 przez użytkownika: Зима Желановна
|
Зима Желановна о, это прям моя классика оказывается! только масла меньше кладу, да ))) сегодня нечто похожее с сыром ела - просто отвал всего.
19 lut 21 przez użytkownika: Soft Sleepy Kitty
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Soft Sleepy Kitty
|