Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 53,88g | Białk: 74,46g | Węglo: 100,47g.
Śniadanie: Сахар, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Mealjoy Овсяные Хлопья с Манго и Киви . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. Obiad: Ашан Маффин с Чёрной Смородиной, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. więcej...
|
|
1600 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MiraCassandra
|