Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2210 kcal
|
Tłusz: 61,19g | Białk: 170,33g | Węglo: 256,14g.
Śniadanie: Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Мандарины. Lunch: Батон Нарезной, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель Слабосоленая, Авокадо, Жареное Яйцо, Menza Фо Бо. Obiad: Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Простоквашино Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Ikea Джем из Брусники, Мандарины, Простоквашино Творог 0,2%, Danone Творог Мягкий 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александр Бе
|