Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 80,83g | Białk: 72,96g | Węglo: 106,00g.
Śniadanie: Café, Almendras, Pistachos, Manzanas Granny Smith, Avena, Alpro Yogur Natural con Avena, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Salmón Ahumado, IFA Eliges Atun Claro al Natural, Lechuga, Jamón Serrano, Hacendado Guacamole 95% Aguacate. Lunch: Consum Maíz Dulce , Hacendado Pajaritas con Vegetales, Jamón Picado, Setas, Brócoli. Obiad: Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Przekąski/Inne: Frutos Mezclados Secos Tostados, El Piponazo Pipas, Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Bizcocho con Yogur, Hacendado Bebida Energética Light . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martarojasmiron4
|