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1276 kcal
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Tłusz: 33,44g | Białk: 100,50g | Węglo: 142,59g.
Śniadanie: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Kiwi, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Suchard Chocolate Bio 70% , Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Zanahoria, Coles de Bruselas, Hacendado Solomillo de Pavo. Obiad: Aguacate, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Pera Conferencia , San Miguel Cerveza 0,0. więcej...
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692 kcal
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Ćwiczenie:
Pasos - 1 godzina, Caminar - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny. więcej...
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