Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 128,76g | Białk: 46,23g | Węglo: 169,74g.
Śniadanie: Milfina Milch 1,5% Fett, Bananen, Alpro Kokosnuss Choco Geschmack, Crownfield Zarte Haferflocken, Kaffee, Alnatura Hafermilch. Lunch: Duc De Coeur Blätterteig Spinat und Ziegenkäse. Obiad: Giovanni Rana Pesto Basilikum mit Pinienkernen. więcej...
|
|
2090 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juliadiamanti
|