Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 63,82g | Białk: 127,32g | Węglo: 249,65g.
Śniadanie: İçim Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Muz, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Obiad: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Dana Eti. Przekąski/Inne: Muz. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|