Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 21,50g | Białk: 70,74g | Węglo: 130,08g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Qualy Margarina Light, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. Lunch: Vinagre, Sal, Cebolas, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Caipirinha. Obiad: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Qualy Margarina Light, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Bauducco Torrada Integral. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|