Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2984 kcal
|
Tłusz: 145,04g | Białk: 150,02g | Węglo: 276,58g.
Śniadanie: Soto Daging, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Gurame, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Daging, Nasi Putih, Ikan Gurame, Tempe Goreng. Obiad: Teh Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Belfoods Chicken Nugget, Tempe Mendoan, Bakwan. Przekąski/Inne: Silver Queen Coklat. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marselinus junio
|