Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2760 kcal
|
Tłusz: 73,91g | Białk: 155,18g | Węglo: 356,17g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Ducros Curry Poudre, Freshona Haricots Verts Surgelé, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Pomme de Terre, Vita D'or Huile de Colza, Freshona Purée de Tomates, Lidl Steak Haché. Obiad: Envia Fromage Blanc 0%, ASL Beast Pro Whey, Clémentines, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Pomme, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Sainte Lucie Garam Masala , Ducros Curry Poudre, Vemondo Tofu, Vita D'or Huile de Colza, Tipiak Quinoa Gourmand, Freshona Pois Chiches, Freshona Haricots Verts Surgelé. Przekąski/Inne: Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Fruit Rouges Fruit Rouge, Pomme, Envia Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|