Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 25,16g | Białk: 29,75g | Węglo: 142,97g.
Śniadanie: Avocado, Date, Sunpride Banana, Dragonfruit (Pitaya). Lunch: ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Fried Egg, Brown Rice, Saori Saus Tiram, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Yellow Sweet Corn, Chinese Water Spinach, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tomatoes, Chili, Garlic, Shallots. Przekąski/Inne: Monde Milk Marie Biscuits (16g). więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|