Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2014
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3226 kcal
|
Tłusz: 90,23g | Białk: 197,44g | Węglo: 404,64g.
Śniadanie: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Lunch: Sadia Peito de Peru Light. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Dona Benta Espaguete N° 8, Optimum Nutrition Whey Protein, Taeq Granola com Mel Light, Molico Leite Desnatado, Optimum Nutrition Caseína. Przekąski/Inne: Danubio Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap10, Sadia Peito de Peru Light, Belvita Mel e Cacau, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Parmalat Leite Integral, Almanara Esfiha Fechada de Carne, Nescafé Cappuccino Tradicional. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|