Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 47,94g | Białk: 59,33g | Węglo: 93,57g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Kukus, Pakcoy, Nasi Putih. Obiad: Dada Ayam, Ubi Dimasak. Przekąski/Inne: Martabak Keju, Alpukat, Gula Pasir. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayu nabilah
|