Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Thallhaah
Dziennik
15 lut 21
Dziennik Thallhaah, 15 lut 21
Profil Thallhaah
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
still in the house..
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 lutego 2021:
2024 kcal
Tłusz: 65,81g | Białk: 184,86g | Węglo: 163,45g.
Śniadanie:
Kopi (Diseduh dari Bubuk).
Lunch:
Telur Asin, Tahu Goreng, Saus Tiram, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan).
Obiad:
Telur Dadar, Tomat, Acar Mentimun Manis, Hati Ayam, Ampela, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Putih, Nasi Goreng Ayam.
więcej...
2680 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
45 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
iq7 seruuuu ytnya emnggg,apalagii pengisi suaranyaa bng jonnn
15 lut 21 przez użytkownika:
Alysaans
Ia lawak si Jhon 😂😂
15 lut 21 przez użytkownika:
Thallhaah
sangat membagongkan😂
15 lut 21 przez użytkownika:
unik wahyuni
wih smartwatch apa tu?
15 lut 21 przez użytkownika:
mbid bagus
Bisa 10ribu langkah jalan2 di rumah aja mas?
15 lut 21 przez użytkownika:
anggreanasyifa
samaan..jalan maju mundur dirumah aja tiap hari targetin 6000 langkah..
15 lut 21 przez użytkownika:
mamakembarmm
@syifa..ia jalan2 aja abis wo di rumah 😁
15 lut 21 przez użytkownika:
Thallhaah
@unik..banyak ternyata ya di sini fansnya si Jhon still on the house yooo😂
15 lut 21 przez użytkownika:
Thallhaah
@mbid.. huwawei watch fit 😁
15 lut 21 przez użytkownika:
Thallhaah
Haha iya.saya biasa nonton bukan krn filmnya tp krn orangnya.enak cara dia ngomong.
15 lut 21 przez użytkownika:
unik wahyuni
Kalau liat IQ7 😂 terngiang-ngiang dengan kalimat "sangat membagongkan"
15 lut 21 przez użytkownika:
Mustika Indah Sari
"ending yg sangat membagongkan" 😂
15 lut 21 przez użytkownika:
angellllkysh
Sama intronya loh cekicrooo*** nadanya itu 🤣🤣🤣
15 lut 21 przez użytkownika:
Thallhaah
Wahai Jhon yang Budiman fans anda ada di mana2 😂😂😂
15 lut 21 przez użytkownika:
Thallhaah
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Thallhaah
Zobacz Pełną Historię