Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 79,69g | Białk: 111,32g | Węglo: 216,68g.
Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Açúcar, Ovo, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Ovo, Açúcar, Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Manteiga (com Sal), Carne de Sol, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Trident Chiclete, Activia Iogurte Ameixa, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo, Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal). Przekąski/Inne: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo, Leite Integral, Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|