Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 73,50g | Białk: 95,42g | Węglo: 111,76g.
Śniadanie: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Queijo Mussarela (40G), Pif Paf Presunto, Pão Integral, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Obiad: Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca, Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca. Przekąski/Inne: Jussara Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Boa Mão Crepioca de Queijo, Danone Yopro 15G High Protein Morango. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dayane lopersan
|