Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 76,16g | Białk: 66,12g | Węglo: 92,41g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Domatesler, Siyah Zeytin, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Tereyağı, Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Migros Ekler. Obiad: Pınar Tereyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytinyağlı Kereviz. Przekąski/Inne: Myprotein Whey Protein , Migros Yağsız Süt. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|