Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
66,0 kg
Do tej pory straciłeś: 58,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 80,57g | Białk: 88,40g | Węglo: 103,74g.
Śniadanie: Johnsonville Chorizo Smoked Sausage, Herdez Queso Blanco Dip, Egg, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Lunch: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Good Culture Cottage Cheese Simply Pineapple. Obiad: Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Flax Seeds, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Horseradish, Pork Roast (Lean Only Eaten), Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack. Przekąski/Inne: Kirkland Signature California Pistachios. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|