Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
270 kcal
|
Tłusz: 10,11g | Białk: 10,64g | Węglo: 35,38g.
Śniadanie: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Obiad: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
3089 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Orbitrek - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|