Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
val 2
Dziennik
15 lut 21
Dziennik val 2, 15 lut 21
Profil val 2
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 lutego 2021:
1510 kcal
Tłusz: 49,39g | Białk: 122,91g | Węglo: 139,95g.
Śniadanie:
Mangas, Natural da Vaca Queijo Ralado , Quero Maionese, Sora Proteína Texturizada, Visconti Pão de Forma Integral.
Lunch:
Primor Margarina com Sal, Açúcar Mascavo, Jenipapo, Carne de Porco Assada, Macaxeira Cozida, Vagem Cozida.
Obiad:
Carne de Porco Assada.
więcej...
2106 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏🏻👏🏻👏🏻
15 lut 21 przez użytkownika:
S.marson
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi val 2
Zobacz Pełną Historię