Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 51,85g | Białk: 126,32g | Węglo: 191,60g.
Śniadanie: Cooked Pumpkin, Roasted Salted Peanuts, Sari Roti Roti Tawar (1), Banana, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Fried Shrimp, Indonesian Steamed Tofu, Tempeh, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Egg Omelet, Nasi Putih, Banana, Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|