Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 29,66g | Białk: 128,63g | Węglo: 84,24g.
Śniadanie: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, ВкусВилл Гречка Зелёная. Obiad: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|