Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 37,97g | Białk: 49,06g | Węglo: 133,01g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Pisang Single. Lunch: Uleg Sambal Kemiri, Labu Siam, Selada Air, Tempe Rebus, Ikan Lele Panggang, Nasi Merah. Obiad: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Przekąski/Inne: Kacang Hijau, Sunpride Pisang Single, Indomaret Kacang Bali, Kurma. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|