Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
748 kcal
|
Tłusz: 28,11g | Białk: 36,92g | Węglo: 87,53g.
Śniadanie: Pastel de Queijo. Lunch: Omelete, Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Cacau Show Trufinha Mousse de Limão , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sadia Apresuntado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|