Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2479 kcal
|
Tłusz: 80,92g | Białk: 141,46g | Węglo: 278,22g.
Śniadanie: Hacendado Combinado de Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive. Lunch: Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Huevo Cocido, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Obiad: SOS Arroz Blanco, DIA Garbanzos Cocidos, Lubina, Hacendado Zanahoria, Patata. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|