Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 31,15g | Białk: 154,88g | Węglo: 87,87g.
Śniadanie: Aminoácidos, Mercadona Pan Integral, Arla Queso Protein Delite, Hacendado Jamón Cocido Extra, Clara de Huevo. Lunch: Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Obiad: Fresas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Salmón Ahumado, Queso Proteico, Jamón Cocido Extra, Clara de Huevo, Hacendado Atún al Natural, Huevo. Przekąski/Inne: Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Leche en Polvo Desnatada. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jdspimentel
|