Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 119,93g | Węglo: 157,60g.
Śniadanie: Bridelight Beurre 15%, Pain Blanc Grillé, Nestlé Ricoré Intense. Lunch: Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, Wasa Bio, Fromage de Chèvre, Oeuf Dur. Obiad: Yoplait Panier de Yoplait, Carrefour Pain au Seigle, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon, Rosbeef. więcej...
|
|
2264 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 1 minuta, Odkurzanie - 16 minut, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|