|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 40,77g | Białk: 76,23g | Węglo: 118,44g.
Śniadanie: Pure Protein Chocolate Shake, Regular Coffee. Lunch: Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps, Chef Boyardee Beef Ravioli, Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Chicken Casserole. Obiad: Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff. więcej...
|
|
3826 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 40 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi morganstuart
|