Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 42,75g | Białk: 73,55g | Węglo: 118,55g.
Śniadanie: Bolo de Chocolate. Lunch: Tomates, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (30g), Peito de Frango. Obiad: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete, Sadia Queijo Mussarela, Coca-Cola Refrigerante (200ml). Przekąski/Inne: Nescau Nescau com Leite, Kellogg's Sucrilhos, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|