Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 41,93g | Białk: 77,07g | Węglo: 189,22g.
Śniadanie: Pão de Uvas-Passas, Parmalat Leite Semi Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Uvas-Passas (sem Sementes), Peras. Lunch: Bonduelle Milho Ao Natural, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Batata Doce, Sadia Milanesa de Frango. Obiad: Ovo Cozido, Ameixas, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batavo Batavinho com Lactobacilos, Laranja Pêra, Laranja Pêra. Przekąski/Inne: Piraquê Biscoito Maizena Light, Arcor Bala Butter Toffes. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|