Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 35,65g | Białk: 62,92g | Węglo: 140,28g.
Śniadanie: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Maggi Magic Lezat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Nasi Putih, Jus Jeruk Peras Segar, Tongseng. Obiad: Paroti Bagelen. Przekąski/Inne: MS Glow MS Black, Kerupuk Beras. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|