Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 43,76g | Białk: 114,15g | Węglo: 75,50g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Grovo Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Кижуч, Hortex Шампиньоны. Lunch: Огурец (с Кожурой), грудка индейки запеченная, каша гречка/овсянка, Морковь по корейски. Obiad: Магнит Хурма, Пятерочка Лук Репчатый, Hortex Шампиньоны, Индилайт Печень Индейки. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|