Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 47,16g | Białk: 60,44g | Węglo: 102,90g.
Śniadanie: Pepes Ayam, Tempe Bacem, Nasi Putih. Lunch: Sup Nasi Ayam. Obiad: Sup Nasi Ayam. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Gula Pasir, Dancow Susu, Pisang, Stroberi. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayu nabilah
|