Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 36,03g | Białk: 71,73g | Węglo: 132,96g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Yakult Yakult. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|